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        第一重境界分为炼皮、炼筋、炼骨，第二重境界分为炼脏、炼腑和炼髓，第三重境界内外皆炼，使体魄臻至金刚不坏、圆满无漏之境。

        绝大多数化劲武者，处于炼骨和炼脏之间。

        除非天赋异禀，否则很难在炼体之术上有所突破。

        以实力最强的左擎苍为例，虽然他已经半只脚踏入丹劲，但是也才堪堪完成炼脏而已。

        “假如把人的身体比作容器，把内息比作装在容器里的气体，当我们要将那些气体压缩成液体时，如果容器不够坚固，会发生什么？”

        林重面不改色地反问。

        徐烽若有所悟：“会裂开或爆炸。”

        “所以你们明白为什么要锤炼体魄了吗？”

        林重环顾四周：“没有足够强悍的体魄，就无法容纳丹劲的力量，练气与炼体，本就是相辅相成，迈向超凡的道路上，容不得任何短板。”

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