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        鸵鸟和卫生员互视一眼，纷纷呵了一声，扭头朝旁边望去。

        很快，一个小时过去了，众人也全都完成了三千个仰卧起坐，累的直接躺在地面上，只觉得腰部几乎撕裂一般。

        秦渊看了眼时间，现在依然是下午三点多，从这里负重越野回训练基地，大概需要三个小时……

        轻咳一声，秦渊看着众特种兵道：“接下来，就先来一个小时平板支撑吧。”

        “平板支撑，一个小时？”鸵鸟瞪大眼睛，脸上满是苦涩。

        平板支撑绝对是一种极为简单的训练项目，然而越简单，就越纯粹，完成起来就越困难。

        一般人，最多也就能坚持两三分钟，经过简单训练的新兵，可以达到七八分钟，最多也就十分钟，而那些兵王特种兵，最多也就能坚持到半个小时，也就顶天了。

        然而现在，秦渊一开口就是一个小时，怎么让他们不觉得恐怖。

        “还愣着干什么！”秦渊大声吼道。

        “是！”

        雷战等人顿时不敢再有犹豫，忍着手臂上的痛楚，直接趴在坚硬的石子地上。

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