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        她指了指右腿，然後往上指向腰、x最後到空无一物的左肩。各部位连成一线，最後就是整个人。

        「前行时以足为根基，然需腰腹支撑，後以手为辅，此法可使此行更甚以往。」

        「……」

        要不是最近读了一些书，且刚好曾经见过这样说话的人，莱辛绝对听不懂。事实上她也只是能大概说出意思，逐字解释就会闹笑话。

        大意就是走路不只要用脚，腰、x甚至是手也会使用到，虽然不明显，但也很重要所以锻链其他部位有助於进步…….吧。

        就算不懂还是得继续训练就是了。

        她这个犯人本来就没有选择权。

        「谢谢大人的讲解，我再继续努力！」

        当然该有的礼貌还是要有，她躬身行礼，接着继续折磨自己。

        ……

        外头银装素裹，但岩壁内依然有鲜花绽放。

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