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        “……”

        “先下楼，围着小区跑10圈。”姬宁下达训练目标。

        白晓棠不解地举起手，“宁姐，我们不练习炼体术吗？”

        “什么炼体术？”

        “就是姬宁炼体术啊……”

        姬宁一阵错愕后，心中隐隐有个猜测：当初为了生存，她根据人体特点，以及自己揍人的经验，自创过一套炼体与攻击相融合的拳法，不仅能提高身体素质，还能在乱世自保。

        该不会就是她们嘴里的姬宁炼体术吧？

        在看到叶彤眼中泛起熟悉的崇敬之光后，确定了心中猜测。

        “国际联盟一共发布了8套提升体质的炼体术，我偶像自创的姬宁炼体术是华洲小学和初中必修炼体课程。”

        姬宁：“……”

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