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        但不代表能够稳稳力压其他武将，因为这个时代的武人，也有自己的力量锻炼方式。

        这些锻炼方式或许比不上三大项那么‘高大上’，却一样能练出惊人的力气。

        李笠说起自己及部下琢磨出来的训练体系，十分自豪：“不过，我们的训练体系更科学，效率更高。”

        “不仅锻炼力量，还有许多项目来锻炼心肺功能、反应、柔韧、协调、平衡等等。”

        “最关键的是，运动损伤率相对较低，这就意味着，不仅仅是几个或者十几个人能练出神力，数百、上千人，也能练出来。”

        “你是知道的，战场交锋，几个人的匹夫之勇对于取胜没有太多用处，战阵之中，勇者不能进、怯者不能退，要打胜仗靠的是集体的力量。”

        “上千个力量达到三大项‘二倍体重’的精锐，骑上强壮的战马，在适当的时机发动突击，才是取胜的依仗。”

        黄姈见李笠说得眉飞色舞，笑道：“知道了知道了，知道你在以身作则，可是一定要注意安全。”

        “你确定都知道？”李笠眉毛一挑，“我把腰练得棒棒的，你们也舒服，不是么？”

        黄姈闻言只觉面颊微烫，亏得旁边无人，不然她真是尴尬得无地自容。

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