《关闭小说畅读模式体验更好》

        先天之精，与生俱来，秉受于父母。

        后天之精，需要不断的补充，来自于大自然，称水谷精微．气，生命的原动力，人体各脏腑器官活动的力量，是物质，又是功能。

        人体的呼吸吐纳，水谷代谢，营养敷布，血液运行，津流濡润，抵御外邪等一切活动，无不依赖于气化功能来维持。

        神，精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。

        “得神者昌，失神者亡。”

        神充则身强，神衰则身弱，神存则能生，神去则会死。

        精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长。

        修真的第一步，练气化精，然而，气分外气与内气之分。

        外气：天地间存在的精气，元气，灵气，通过修炼把身外之气吸纳到身体之内，借外力强化自身，锤炼经脉，为外炼之道。

        内气人体本身自然产生的气，精气，卫气，营气。

        内气修炼，掌握控制三气在经脉之中玄妙的运动轨迹，为之内炼之道。

        内容未完，下一页继续阅读