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        注意到宋怜星的额头上有一些冷汗。

        手也一直攥在一起。

        是典型的紧张的表现。

        志愿者走了之后，张震安抚道：

        “连志愿者都看得出你很紧张了。

        你这样子上台，那些眼睛雪亮的评委肯定会对你的第一印象就不好的。”

        “那怎么办？”宋怜星问道。

        “来，你跟着我，一起做一个深呼吸。”

        说着，张震缓缓闭眼，调整呼吸。

        宋怜星乖乖跟着她。

        吸气，呼气。

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