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        铁砂拳的炼成

        跑完30公里後，还没来得及休息，金泰勳直接将他带到训练场的一角，指着一个装满铁砂的木箱。

        「用你的拳头，给我打进去。」

        「……什麽？」李辰一脸错愕。

        「用拳头击打铁砂，这是锻链骨骼与肌r0U的最快方式。」

        「你的拳太软了，如果想让拳头变得如铁锤般坚y，就每天揍这玩意500次！」

        李辰深x1一口气，然後抬起拳头，狠狠地砸进去——

        「砰！」

        ——一GU撕裂的剧痛瞬间传遍整个拳头！

        「嘶——！」他痛得倒cH0U一口冷气，整个拳面已经被磨破了皮，鲜血渗了出来。

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