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        “那就好。”

        王军说着，从自己的脖子上把教练牌给拿了下来，递给了顾城。

        “你先去玩，我还要教一下别人，随便刷，等会我去找你。对了，衣服还在老地方，里面有新的。”

        说完，就回到了自己的岗位上，继续教导之前的学员。

        他身为健身馆的教练，工作证是能刷所有的器材的，而且还是没有时间限制的，顾城之前也是借用他的健身卡运动的，作为一个三天打鱼两天晒网的非健身爱好者，办个卡完全是浪费掉的。

        健身房别的教练也是这么做的，老板当然是知道这些情况的，也没计较过，只当是教练们的工作福利了。

        顾城径直的来到更衣室，找到王军的柜子，打开，里面果然有一身新的运动服，简单的背心和短裤，正适合健身的时候穿。

        换好了衣服，出了门。

        找了台跑步机，拿卡一刷，立刻从锁定状态解锁了，这种技术并不算多高明，没有多少技术含量的，所以顾城也就见怪不怪的，调试好合适的的速度，开始了自己挥洒汗水的运动。

        速度八千米一小时，训练时间四十分钟，这种程度的运动正适合顾城这种轻运动的人群，关于健身，也是有很多要注意的地方，不了解的尽量还是需要一个教练指导的，如果自己贸然运动，很可能会损伤自己的身体，达到适得其反的效果。

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