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        “拳头不要握太紧，手臂伸直，拳峰刚好接触沙袋，记住要保持手腕绷直。”付长川点了点成素的手腕，矫正了她的姿势。

        成素跟着付长川的指导，打出了轻飘飘的几拳，她自我感觉良好，觉得自己出拳的样子又飒又帅。

        “哈！”成素捏拳，逐渐加大力道，但是看着纹丝不动的沙袋，又想起付长川打拳时沙袋摆动的幅度，突然起了一丝好胜心。

        她怎么就打不动呢？

        “不要太用力，手腕不要内扣。”付长川提醒道。

        成素打了几分钟觉得自己可以，暗自吸气击出全力的一击。

        “啊！”

        沙袋发出一声闷响，成素也跟着叫了一声，而后立马缩回手捧在了胸前，眼里瞬间蹿出了泪花。

        付长川急忙拉过她的手，解下拳套扔在一旁，捧着她的手腕轻轻转了转，问道：“扭到了？”

        “唔……痛……”成素眼里的金豆豆往下砸了两颗，看着自己手腕慢慢红了起来。

        付长川急得想开口训斥，早和她说不要太用力了，还没学会走就想跑，但是他只是看了成素一眼，她的眼泪越掉越凶，瞬间就把嘴里的话咽了回去。

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