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        在伸手抬脚的动作中，有些难度较大，但不得不说，肯定还是有作用的。

        舒迁差不多做了十五分钟，就放弃了。

        你们做，我歇会。

        喝了口水，舒迁坐在一旁的软垫上，仔仔细细地看着功法。

        刑朝三个人的体力比舒迁还是好很多的，就算效果不怎样，有些运动量也不错。

        众人练完后，都坐在了一旁。

        莫学勇擦了擦汗，道：我先冲个澡去。

        身上黏糊糊的，不舒服。

        李深欢也说了一句，两个人就回了他们自己的房间。

        舒迁给刑朝续了杯水，笑道：你也快去洗个澡吧，一身汗，小心着凉。

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