《关闭小说畅读模式体验更好》

        一路上，姜茴还在睡觉，今天的任务比较重。除了《空姐》的拍摄之外，还要衔接杂志封面的拍摄，所以要养精蓄锐。

        艺人必备的专业技能之一，就是车上睡觉。

        最好是上车就睡。

        睡眠不好，是绝大部分生理、心理问题产生的主要方式。

        或许原因各有不同，但大部分病症都是通过让人睡不着，从而折磨人的肉体和心灵，从而达到影响人体健康的目的的。

        所以只要睡得好，烦恼真的会很少。

        但凡睡不好，身体和精神不可能会好，事业也不可能好。

        娱乐圈中这样的例子有很多。

        某帅气男艺人，常年烟熏妆，很多人认为他这种装扮过于妖艳了，不够男子气概。

        但直到那位男星因重度抑郁症自杀之后，大家才知道他常年失眠，以致于各种安眠药都失去了作用，整宿整宿的睡不着。

        内容未完，下一页继续阅读