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        御漠不清楚蒲团使用的时间，如果能一直使用的话，这可就太强了，

        首先先把修行法中的入门篇分离出来，

        计划中用几个小时的过程，现在只用了半个小时就完成，

        精英级修行法的内容，是入门级和精英级融合到一起的，

        所以分离的方法，不能直接拿出来其中一部分的内容，

        需要用一些节点进行内容上的连接，让修行法变得完整，

        之后才开始正式修炼，

        消化灵气食物的速度提升了十倍左右，身体一开始还有些承受不住，

        这种情况在消耗了五分之四的灵气强化身体之后就解决了，

        修炼很容易沉迷，尤其是能够感受到自身缓缓变强的时候，

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