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席穆云训练月 (9 / 10)

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        顾灵渊没理她的感受,只是数落着她的变化。

        “你看你现在T力不行,耐力不行,还长了一些脂肪,线条都浅了,也就爆发力还可以看。你说说看,再过上几个月不锻炼,你的身T还像以前那样能让我入眼放在心上吗?”

        “我这不是来锻炼了嘛。”

        席穆云不服气的回她。

        “哦。”

        顾灵渊不冷不淡的看了她一眼,也不在意她的辩解,“明天开始训练。”

        两个月后,盛夏最热烈的一个月份,席穆云头戴着发带,阻挡着眉间的汗Ye流到眼睛,脸的两侧偶尔滑过几滴汗被甩落在身后。

        她头顶着大太yAn跟在教练身后跑,腰上绑着皮质腰带,上面扣着根绳,后面拖着个小型车的轮胎,拽的身后的腰有些空隙。

        她的呼x1不再急促,已经有所进步,变得平稳。

        该Si,教练要跑多少圈,已经十多圈了,还不停。

        三个月后,席穆云的身材已经回到了学校时期的模样,棱块分明的腹肌,有一层适中的脂肪层,b少年时期的要均衡,不像瘦削身材模样。

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