《关闭小说畅读模式体验更好》

        丛澜：“下午去练体能吗？我得跑个五千米，一周两次。”

        她吃得多，是因为运动量大，总是会饿。

        褚晓彤叹气：“姐姐跟你去。”

        她今年十七岁，确实是丛澜的大姐姐了。

        丛澜跟褚晓彤重叠的课程不少，特别是在体能和增肌方面，几乎都没分开过。

        也是到了这个时候，她才知道，原来褚晓彤的体能是真的不太好。

        丛澜的陆地跑道一千米还有冰上折返练得比较多，像是五千米这种长度，不是每天都要练的，跟着计划表走就行。

        不过这个计划表，不是队里的体能老师给的，而是意念空间里非人类教练给她的。

        比现实的好用，体能训练量与丛澜的身体状况实时结合，如果哪一天有了变动，计划也会更新补充调整。

        从现在开始，真实与虚拟的教练，都在为了丛澜尚未到来的发育关做准备。

        训练的尺寸把握很重要。

        内容未完，下一页继续阅读