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        手脚利落地绑好冰鞋，丛澜踩着在过道里跳了几下，干拔了几个两周。

        最多能拔个两周半，再多就不行了。

        很快到了六练，于谨把东西一收，跟队医和助理一起，随着丛澜朝冰场走去。

        一阵风一样，丛澜脚步匆匆，两侧碎发随风起伏。

        现场观众不多，观众席是直接就着冰场平面往上，没有单独分出看台区域。

        三三两两的，就连最好的位置也只是坐了一半的人，其他地方更是三排有四五个这样，最多的是大面积的空位。

        六练更多是适应场地找感觉，六分钟也练不了什么。

        丛澜跳了两个3a，又来了一个3f和3lz3t，都挺不错的，没有失误。

        滑到一边接了于谨递来的冰刀套，丛澜又往右边走了走，这才到了出口处。

        “有点渴。”她要了水，边喝边往后台走去。

        于谨：“状态？”

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