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        一个是改善人的体质，另一个就是激发人的灵感。

        体质这件事就不说了，实际上就是在慢慢提高人的体魄。

        至于激发人的灵感

        那当然是自己最擅长的方面思考得最多，也最容易在马齿苋的助力下产生灵感。

        你最擅长的既然是身法，当然最先获得灵感的也是它。

        你姐姐在精神方面有天分，自然在那方面更容易提高。”

        “原来是这样呀”林小暖嫣然一笑，“不过，队长，自从我的实战身法达到这种状态后，就提高不了了，总是就差一点点，难以达到最后的状态。”

        “实战身法，顾名思义，就是要通过实战来实现最后一跃的。”叶冲缓缓说道，“马齿苋虽好，也只是助力的手段而已，却不能代替这个过程。

        按照我对实战身法的理解，它一共分成了三层。

        第一层，讲究的是最短的时间，最小的空间，最快的速度，实现进退自如。

        这一层，你已经掌握了。

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