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        他额头渗出冷汗，才真正意识到这具身T的弱小程度——连普通人的T能标准都达不到！

        从地狱般的训练开始

        李辰明白，这样的身T素质，根本无法应对《实况格斗》的世界。这里不像第一世界的职场、写作、设计领域，这是一个残酷而真实的世界，强者为王，弱者只能挨打！

        「不管怎样，我必须撑过去……」

        於是，李辰强迫自己继续锻链。

        ?俯卧撑，每天增加1次。

        ?仰卧起坐，每天增加1次。

        ?深蹲，每天增加1次。

        ?负重行走，训练腿部与耐力。

        ?跑步，每天加长10米的距离。

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