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        大腿的肌肉因为训练臀部和其他器械更容易酸痛。

        手从膝盖一路向上，待按到最上面的时候，简朝突然弹跳闪开。

        对不起。沈浪反应过来磕磕巴巴:我、我刚才、想、想帮你放松、放松下大腿、肌肉。

        简朝当然知道他是在帮自己放松肌肉。

        他被自己气死了!

        反应那么大干什么？

        他摆手解释:知道沈老师帮我放松肌肉，就是刚才有些痒，没忍住起来了，我给您放松一下，来。

        他起身，把位置留给沈浪。

        沈浪没法拒绝，乖乖躺在，全身绷紧，如临大敌。

        刚才大意了，怎么可能按那里。

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