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        不过呢，这一次我志在必得，经过第二次双修后，我的身体素质直线飙升，今非昔比了。

        ＂好啊，不过一组没什么意思，玩三组好了。＂我自信满满回应道。

        三组？

        一组五个，十五个！

        王教练狐疑的看着我，他不相信我能做到十五个，因为从上次我的表现来看，撑死做十个。

        一定是打肿脸充胖子，想在美女面前，看我不把你按在地上摩擦，王教练得意极了，自以为看穿了我的想法。

        “ok！三组就三组，一百斤的重量。＂王教练主动加大了重量，要的就是把我比下去。

        ＂行。“我比了一个ok的手势。

        在看热闹的庄颜顿时来了兴致，今天正好看看到底是沈大哥厉害，还是这王教练厉害。

        我们三人来到之前的坐式下拉架前，王教练来到架子后面，调整了重量砝码，50KG，一百斤。

        这是一个正常成年男人能拉动的重量，拉上三四次没问题，但要连续拉上十五次就不是一般人能做到了。

        “我先来！”王教练先发制人，他先是做了下热身，扭扭胳膊，扭扭腰，做了热身能很好的预防肌肉拉伤。

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